Frauengymnastik

Wir sind eine Gruppe von 40 Frauen zwischen 40 und 70 Jahren, davon ca. 20 Aktive. Geleitet wird die Gruppe von Übungsleiterin Frau Waltraud Varnholt.

Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der TV-Halle Langenlonsheim.

Die Stunde beginnt mit etwas Aerobic, natürlich mit Musik, dann gehen wir zur Gymnastik über mit immer verschiedenen Kleingeräten wie Seile, Ringe, Thera-Bänder, Bälle, Hanteln und Stäbe.

Aber auch das Gesellschaftliche kommt nicht zu kurz. Wir machen eine Sommer- und eine Winterwanderung, gestalten eine Fastnachtsveranstaltung und beenden das Jahr mit einer Jahresabschlussfeier.

Wir sind eine lustige Gruppe und feiern auch ausserdem gerne.

Komm und mach mit!

 

 

 

 

 

 

 

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