Unser Sportangebot für Männer umfasst ein Training mit verschiedenen Handgeräten wie Terraband, Hanteln, Flexibar, Springseil etc., aber auch Ganzkörpertraining ganz ohne Geräte. Fitness und Koordination stehen im Fokus. Jede Trainingseinheit beginnt mit einer intensiven Erwärmungsphase, in der neben der Kondition auch grundlegende Bewegungsabläufe trainiert werden.

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