Herzlich willkommen auf den Internet Seiten des TV Langenlonsheim!
Wir freuen uns, daß Sie die Internet Seiten des TV Langenlonsheim aufgerufen haben. Hier finden Sie nützliche Informationen für Mitglieder, Kursteilnehmer und Interessenten.
Schon 525 Mitglieder nutzen die attraktiven Angebote des Vereins, der seinen Schwerpunkt in dem Bereich Breiten- und Gesundheitssport hat. Die Altersspanne der aktiven Teilnahmer reicht von 2 bis 90 Jahren. Mehrfache Auszeichnungen durch Sportbund und Fachverbände unterstreichen den hohen Standard unserer Übungsleiter und der sportlichen Aktivitäten. Auch der kommunikative Faktor kommt bei uns nie zu kurz. Wir verstehen uns als ein echtes „Soziales Netzwerk!“
Sie finden sowohl eine Übersicht unseres Gesamtangebots als pdf-Datei zum Download als auch unsere zahlreichen verschiedenen Aktivitäten im Detail. Außerdem informieren wir über Satzung, Anmeldeformular und unsere vereinseigene Halle.
Für Fragen oder Anregungen zu unseren Angeboten und Webseiten sind wir dankbar, schreiben Sie uns einfach eine E-Mail.
Viel Spaß beim Stöbern.
Corona Konzept TV Lalo Oktober 2021 auf Basis CoBeLVO 26 und Konkretisierung Kreis Bad Kreuznach
Neustart nach Corona-Pause: Functional Workout Mix
Neustart nach Corona-Pause: Functional Workout Mix
Sonntags 10:00 bis ca. 11:00 Uhr,
TV Halle
Maximale Teilnehmerzahl: 10, Mindestteilnehmerzahl: 5
Nach der Corona Zwangspause stellen viele Menschen fest, daß „faules Fleisch“ selbst bei Alltagsbeschäftigungen schmerzen kann.
Gemeinhin nennt man das auch Muskelkater……
Allen, die dieses Gefühl entweder vermissen oder diesem vorbeugen möchten, kann der TV Langenlonsheim ab sofort wieder helfen. Nach einer langen Zwangspause starten wir den sportlichen Neueinstieg in den Sonntag mit unserem Functional Workout Mix, geleitet von Dr. Johannes Roos.
Im Training arbeiten wir intensiv und ganzheitlich an allen Muskelgruppen und erreichen somit eine Ganzkörperkräftigung und eine Verbesserung der eigenen Körperhaltung sowie eine Förderung des muskulären Stoffwechsels. Dies wird durch eine sinnvolle Kombination von Intervalltraining („Tabata“) mit Gerätetraining und klassischen Halteübungen in einem 1-stündigen Zirkeltraining erreicht. Die Gruppengröße erlaubt dabei eine sehr persönliche Betreuung und Korrektur jedes einzelnen Teilnehmers und garantiert eine korrekte Ausführung der Übungen.
Außer einer gesunden Alltagsfitneß bestehen keine Anforderungen für die Teilnahme. Es besteht jedoch keine Garantie für das Ausbleiben anfänglichen Muskelkaters!
Neues Angebot des TV
Vom 6.10.2021 um 17.30 Uhr an führt der TV ein „Gesundheitsorientiertes Training an Geräten unter Anleitung“ durch.
Die lizenzierte Übungsleiterin Martina Führ wird jeweils eine Stunde Anregungen und Tips für eine sportliche Betätigung sowohl an den Studiogeräten des TV geben als auch die zahlreichen anderen Geräte zum Einsatz bringen.
Das Training wird individuell auf die Erfahrungen und den Trainingsstand und die Verfassung des jeweiligen Teilnehmers abgestellt. Weitere Infos auf dieser Seite!
5 Jahre KAHA, eine große Erfolgsgeschichte im TV
Am 29.08.2016 fand beim TV Langenlonsheim die erste KAHA-Stunde statt.
Am Anfang wurde nur eine Stunde montags abgehalten, ab dem 07.03.2018 – nach dem Neubau der TV-Halle – konnte dieses Angebot auch mittwochs zusätzlich offeriert werden.
Sowohl die Übungsleiterin Marion Koch als auch der Vorstand betrachteten dieses neue Bewegungsangebot zunächst einmal als Experiment, das aber gut in die Zeit passte. Fernöstliche Bewegungskünste mit exotischen Bezeichnungen waren sehr in Mode, da konnte KAHA, das viele Elemente aus diesen kombiniert, sehr schnell seinen Platz finden.
Mittlerweile sind die KAHA Stunden aus dem Programm des TV Langenlonsheim nicht mehr wegzudenken. In einer Zeit, in der jedes Jahr eine neue Sau durchs Trainingsdorf getrieben wird, eine sehr bemerkenswerte Entwicklung. Das spricht sowohl für die Qualität des Trainings als auch für die Attraktivität und den Nutzen der Disziplin.
5 Jahre KAHA und mittlerweile über 300 Trainingsstunden wären ein Grund zum Feiern, wenn man es denn dürfte. Aber in den jeweiligen Übungsstunden wurde das Jubiläum zumindest entsprechend gewürdigt, die Teilnehmer bedankten sich bei ihrer Übungsleiterin. Und es wäre nicht überraschend, wenn nicht doch heimlich das ein oder andere Gläschen Corona gerecht geleert worden wäre.