Modernes Ganzkörpertraining

Das Moderne Ganzkörpertraining ist ein cleveres Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht –
unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Trainingsgerätes.
Das Training steigert und verbessert neben Kraft und Koordination auch Beweglichkeit, Körpergefühl und Haltung.
Da es zusätzlich Gelenke und Muskulatur stabilisiert, verringert es außerdem die Verletzungsgefahr und macht fit für viele Sportarten und den Alltag.

Wir treffen uns jeden Montag um 20.00 Uhr in der TV-Halle Langenlonsheim.
Bei Interesse rufen Sie einfach an bei:
Übungsleiterin, Ina Fritz unter der Tel. Nr. 06704/962697
oder schauen Sie zu einer Schnupperstunde rein.